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世界资讯:儿子喜欢吃的家常菜,提高智商,保护大脑,助消化促进营养吸收

来源:小小谈美食    时间:2023-05-28 05:49:18

看到头大的儿子和头小的爸爸,总觉得围裙妈妈好棒,最后成了“围裙妈妈”。自从结婚后,我真的变成了一个能走堂下厨,能照顾好孩子,能学到很多美食知识的女人。人生的乐趣,真的莫过于此。看着孩子们红润的脸庞,我真的是发自内心的高兴,幸福感由内而外的涌了出来。我是魏群的妈妈,我们可以一起研究不同的美食,我可以在后台看到所有的私信。


(相关资料图)

【青椒炒肉】

青椒烧肉很辣,青椒还含有丰富的维生素。即使是孩子也不能停止吃这道菜。听说青椒炒肉还能提高智商,保护大脑。

青椒烧肉解热镇痛:辣椒能通过发汗降低体温,缓解肌肉疼痛,故有很强的解热镇痛作用;增进食欲,帮助消化:辣椒粉强烈的辛辣味能刺激唾液和胃液的分泌,增进食欲。

成分:

五花肉、青椒、酱油、盐、蒜、油;

实践:

1、五花肉切块,用生抽腌一会。

2.准备好花椒洗净,花椒和青蒜切段。

3.取一锅油,放入五花肉炒香。

4.待五花肉80%熟时,盛出备用。

5.在锅中炒辣椒和青蒜。

6.待辣椒烤到表皮有点焦糊时,加入肉拌匀。

7、猪肉熟后加盐拌匀,即可出锅。

围裙妈妈的小贴士:

青椒炒肉的做法中,瘦肉要提前腌制,腌制瘦肉时要一起腌一些淀粉,这样可以使肉质软滑。

今天的菜就这些了。你今天快乐一点吗?在寻找幸福的过程中,遇到热爱烹饪的知己,一起分享烹饪经验,也是人生难得的缘分。我是我们家的围裙,热爱美食和生活的围裙,是和大家一起进步的营养师。希望在接下来的日子里,能给大家带来更多的美食,请关注我,关注我!

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